※パターン1が難しいときには
​パターン2に切り替えてください。
 

【パターン1：安心のまま過ごす】

あなたは万物の源とひとつで
無限の力や可能性が
本来あなたの中にあります。

あなた自身や

この世界の素晴らしさを感じながら

​手段はひとまず考えずに
愛のはたらきを信頼して
Step1で思い描いたことは
必ず現実に映し出されると
安心の中にいてください。

その状態で過ごすあなたは
まさに女神そのものであり
Step1で思い描いた理想のあなたと
同じこころの状態になるので

実際にアイデアが浮かんだり
新たな能力が開花したり
未知の展開が生まれたりしながら
​体験する内容が変わり始めます。

【パターン2：在り方を整える】
​
まずは"いまのあなた"が抱く感情や
浮かんでくる思考に
やさしく寄り添ってあげてください。
​（いまこんな気持ちになったな、
でもそんな自分にもマル、
どんな私でも無条件に尊いから
大丈夫。という感じです）

次に、こころを穏やかにして
「在り方は自分で選ぶことができる」
ということを思い出してください。

それから、Step1で思い描いた
"心地よい日々を過ごすあなた"が
もうすぐ現実になるとしたら…

​どんな気持ちで
考え、話し、行動し
日々を過ごすのかを思い描き
その在り方でいてください。

例）起きた状況にそのまま反応して
不機嫌になってしまう
（Before/現在）
⇩
自分の感情を受け入れてマル
⇩

いま実際に思えないとしても
「ほんとうの私はどうしたい？」
と静まって向き合ってみる
（After/理想の自分）
⇩
あなたの在り方が変わることで、
こころが変わり
自然と放つ波動が変わり
望む世界に変わっていく

仮に思っていなくとも
まわりの人たちに暴言を吐いたり
嫌な態度を示していくと
本当に不幸を招くように

愛を選んでいくことで、
自然と幸せを招きます。

できるところからで大丈夫。
何度も整えているうちに
実際に起こることも変わって
​自然とこころの状態が整い、
その在り方が習慣になっていきます。

​

実は、その在り方こそ
​本来のあなた自身だからです。